Θεραπευτική Προσέγγιση
Η Θεραπευτική μου Προσέγγιση
Η Συστημική Θεραπεία αναπτύχθηκε στα μέσα του 20ού αιώνα μέσα από την οικογενειακή θεραπεία και αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ρεύματα της σύγχρονης ψυχοθεραπείας. Βασίστηκε στη θεωρία των συστημάτων και στη θεωρία της επικοινωνίας, δίνοντας έμφαση στις σχέσεις και στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ανθρώπων. Αντί να αντιμετωπίζει το πρόβλημα ως αποκλειστικά ατομικό, το κατανοεί ως μέρος των αλληλεπιδράσεων και των μοτίβων επικοινωνίας που διαμορφώνονται μέσα στα συστήματα αυτά.
Ως συστημική θεραπεύτρια, δουλεύω με το άτομο, το ζευγάρι ή την οικογένεια με στόχο να κατανοήσουμε μαζί πως έχει διαμορφωθεί η δυσκολία που φέρνει κάποιος στη θεραπεία και πως συνδέεται με τις σχέσεις και το πλαίσιο της ζωής του. Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται στον διάλογο και στη συνεργασία.
Δίνεται έμφαση σε όσα το άτομο έχει καταφέρει στη ζωή του, σε όσα το έχουν βοηθήσει να αντέξει και να προχωρήσει μέχρι σήμερα. Στην πορεία της θεραπείας αναζητούμε και «φωτίζουμε» τέτοιες πλευρές του ατόμου ώστε να ενδυναμωθεί και να ανακαλύψει νέους τρόπους να σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους.
Απώτερος στόχος μου είναι να ενθαρρύνω το άτομο, το ζευγάρι ή την οικογένεια να διερευνήσουν εναλλακτικούς δρόμους και να εμπλουτίσουν την ατομική τους ιστορία με καινούργιους τρόπους αφήγησης, καθώς όταν αλλάζει ο τρόπος που περιγράφουμε την εμπειρία μας, αλλάζει και ο τρόπος που τη νοηματοδοτούμε. Η διερεύνηση της ζωής του ατόμου μέσω κατάλληλων ερωτήσεων και η δημιουργία υποθέσεων που παραμένουν ανοιχτές και μπορούν να αλλάζουν, αποτελούν βασικά στοιχεία της θεραπευτικής διαδικασίας, καθώς πιστεύω ότι η αλλαγή προκύπτει μέσα από τη σχέση και την κατανόηση και όχι μέσα από τη βεβαιότητα ή την καθοδήγηση.
